Забота о себе бывает разной. Например, можно начать делать гимнастику для глаз или убирать телефон за час до сна, а можно просто сократить время на домашние дела. Что бы это ни было, помощь в заботе о себе точно не помешает. Рассказываем, какие классные возможности Алисы в Яндекс Станции вам могут пригодиться.
Напомнит о том, что действительно важно
Когда некоторые полезные привычки только входят в жизнь, следовать им может быть непросто. Чтобы держать всё в голове и не развешивать по всему дому стикеры с напоминаниями, просто попросите Алису:
— Алиса, напомни завтра в 20:00 сходить в бассейн
— Алиса, напомни через час выпить воды
Поможет правильно питаться
Тем, кто хочет начать правильно питаться и планировать свой рацион заранее, будет полезно вести список необходимого с Алисой. Чтобы не забыть ничего в магазине, просто скажите:
— Алиса, добавь в список покупок яблоки
А когда будете в магазине, останется только попросить виртуального ассистента показать список через приложение Яндекса:
— Алиса, открой мой список покупок
Кстати, когда работы так много, что нет времени на завтрак, обед или ужин, можно заказывать товары из Яндекс Лавки голосом между делами. Просто перечислите Алисе, что хотите купить, оплатите заказ в приложении Лавки и ожидайте курьера:
— Алиса, добавь творог, яблоки и хлебцы в корзину
Задаст настроение вашей тренировке
Чтобы занятия спортом проходили продуктивно и энергично, Алиса в Яндекс Станции подберёт подходящий плейлист¹.
— Алиса, включи музыку для спорта
Ещё виртуальный ассистент может пригодиться, если у вас запланирована круговая тренировка. Чтобы постоянно не смотреть в телефон или на часы, засекая время круга, просто попросите:
— Алиса, поставь таймер на 1 минуту
Возьмёт на себя часть домашних дел
Освободить время для себя и своих любимых занятий помогут умные устройства. Например, не обязательно пылесосить самому, просто скажите:
— Алиса, включи робот-пылесос²
Можно даже ничего не говорить, а просто настроить расписание в приложении Дом с Алисой. И тогда пылесос будет запускать уборку², например, во вторник и в субботу в 12:00.
Через приложение Дом с Алисой также удобно автоматизировать работу нескольких устройств сразу. Например, можно настроить сценарий, чтобы по одной команде запускались робот-пылесос и очиститель воздуха².
— Алиса, время уборки
Поможет расслабиться
С Алисой в Яндекс Станции проще отдыхать после долгого рабочего дня и настраиваться на сон. Она включит расслабляющие композиции — например, звук сверчков, шум грозы, моря или водопода, треск костра и даже мурчание кота¹.
Ещё виртуальный ассистент может включить музыку для медитаций — спокойные мелодии с мужским голосом. На выбор доступно три разных варианта: обычная, для сна и для расслабления. Запускайте любую:
— Алиса, включи медитацию